Hoy de nuevo el tiempo se ha empeñado en joderme, cuando ya estaba listo y me asomo por la ventana veo que está lloviendo y me cabreo mucho. Y es que ya es raro que aquí llueva 2 días seguidos, al rato para y empieza a esclarecer pero las dudas y la pereza de salir con todo encharcado surgen en mi cabeza.
Finalmente decido hacer una sesión de rodillo, he hecho algunas series con desarrollo intentando simular lo que hubiese sido el entreno de ayer y he pensado en ir mañana a correr con los amigos de la Algorfa. La idea es que las series que tenía que hacer hoy voy a hacerlas mañana en la Algorfa, haré mis 5 o 6 series y el resto a rodar lo más tranquilo que se pueda.
El resto de la semana sigue como estaba planificado siempre y cuando el tiempo lo permita.
Datos del entreno de hoy:
Tiempo: 1:43:05
Distancia: 66,8 km
Velocidad media: 38,9 km/h
Pulso medio: 130 pm
Pulso máximo: 162 pm
Saludos.
0 comentarios:
Publicar un comentario