Series Eólicas

Hoy ya no habían excusas para ir a parar al rodillo y había que intentar salir a la carretera, el entreno que tocaba eran 6 series en subida de 4´a 160-170 pm para completar el entreno de 1h 40 y la idea era intentar realizarlo.

He salido y aunque hacía bastante viento no soplaba tan fuerte como ayer, tras el previo calentamiento he subido al lugar donde realizo las series y parece que soplaba menos pero habría que sufrirlo.

En la primera serie costaba mantener el pulso y lo veía difícil sacarlo adelante, pero conforme han ido pasando las series me he ido animando y el pulso también lo subía más fácil. Finalmente lo he completado pero no sin problemas, ya que el amigo Eolo lo hacía más difícil de lo que era.

Mañana día de descanso total que vendrá bien para recuperar esfuerzos y para afrontar con más ganas el duro entreno del jueves, que según los del tiempo volverá el aire.

Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 1:44:24
Distancia: 49,5 km
Velocidad media: 28,5 km/h
Pulso medio: 140 pm
Pulso máximo: 171 pm

Saludos.