El balance de la primera semana en las carreteras se puede calificar de positiva, si bien los 2 primeros entrenos de la semana fueron bastante malos en cuanto a sensaciones a medida que ha dido avanzando la semana han ido mejorando hasta tal punto que me ha sorprendido a mi mismo. No quiere decir que vaya fuerte ya pero si es cierto que no he perdido tanto como yo creía y eso me reconforta mentalmente.
En cuanto al entreno de hoy y pese a haber salido una hora más temprano por el cambio horario hemos disfrutado de una mañana digna de primavera, hemos bajado hacia Agost y tras subir el Puerto del Maigmó hemos bajado hacia la playa para tomar allí la sagrada tostada y café que no puede faltar en este tipo de entrenos.
Hoy el día ya ha invitado a coger culotte y maillot cortos y ha coger los primeros cortes ciclistas de la temporada jajaja que para las fechas que estamos quien lo iba a decir, tras el café y la charraeta y echarnos unas cuantas risas hemos subido hacia S. Vicente para volver a casa por Agost, Novelda y Monovar.
En cuanto a sensaciones podríamos decir que han sido bastante parecidas a las de ayer pero con un día más de fátiga en las piernas, me ha costado entrar en calor pero a medida que ha ido avanzando la mañana he dido encontrando mejores sensaciones y al igual que decía ayer alguna de ellas bastante interesantes salvando las distancias claro está.
También es cierto que he notado mucho que ahora me cuesta mucho recuperar de un día para otro por lo que ahora toca asimilar estos entrenos que para ser la primera semana nos hemos ido hasta los 496 km que no hacen más que confirmar que la clavícula va evolucionando dentro de lo previsto sino sería impensable haber podido hacer esto.
Mañana comenzaremos la semana con un día de descanso para recargar todas las fuerzas perdidas esta semana y seguir acumulando entrenos que nos devuelvan a una buena condición física que nos permita disfrutar de nuevo encima de la bicicleta.
Datos del entreno de hoy:
Tiempo: 4:16:59
Distancia: 127,7 km
Velocidad media: 29,8 km/h
Pulso medio: 119 pm
Pulso máximo: 167 pm
Cadencia: 82 rpm / 132 rpm
Saludos.
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