La sesión de fuerza de hoy la podemos definir como la que me ha dado el golpe definitivo, y es que me ha dejado muscularmente muy tocado.
Principalmente lo que más viene sufriendo son mis cuádriceps, y para colmo en la sesión de hoy ya han sido 40 kg los que había que levantar en cada una de las 3 series, sin contar claro las sentadillas que esas ya te dan leña por si solas jajaja.
La sesión en si la he salvado bastante bien, ni más ni menos complicaciones que otras veces. Eso si, ahora estoy muy jodido y con una semana por delante muy cargada.
Mañana entreno corto pero intenso, con 7 series en subida a 160-170 pm y que se que también voy a sufrir mucho para completarlo.
Saludos.
Hace 6 años
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