Soltando piernas

domingo, 29 de noviembre de 2009
Esta mañana en teoría tocaba 1 hora de recuperación activa tras la carrera de ayer, pero he preferido alargar un poco a cambio de buena compañía y de un buen cafetito y tostada.

La mañana prometía fresquita y así ha sido, hemos andado toda la mañana con el cielo nublado lo que hacía que el termómetro apenas se moviese. Hemos ido muy, muy suave dando la vuelta a Sax, Castalla, café y tostada en Onil y de vuelta para casa por Sax. A la vuelta hasta nos han caído unas cuantas gotas, eso si insuficientes para mojarse pero muy incomodas y bien fresquitas jajaja.



Para mañana trabajo de fuerza en la bici.

Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 2:26:17
Distancia: 62,1 km
Velocidad media: 25,7 km/h
Pulso medio: 102 pm
Pulso máximo: 137 pm

Saludos.

0 comentarios: