Piano, piano

jueves, 5 de agosto de 2010
El entreno de hoy ha estado marcado por el fuerte viento y el dolor de piernas que tenía de la salida de ayer, como comenté ayer la idea era salir a rodar muy suave sobre 2 horas si tenía ganas.

Ganas tenía pero entre que me aburro cuando hay que ir tan despacio y el aire que hacia las ganas se te quitaban rápido, aún así he hecho prácticamente 2 horas pero suave, suave.

Mañana tenga o no ganas no voy a salir y no haré nada y ya el sabado saldré al igual que la semana pasada con mi padre ha pegar una vuelta y almorzar como dios manda.


Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 1:57:08
Distancia: 52,2 km
Velocidad media: 26,8 km/h
Pulso medio:  103 pm
Pulso máximo: 132 pm
Cadencia: 81 rpm / 102 rpm
Desnivel acumulado: 420 m

Saludosss.

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