Más de lo mismo, muuucho aire.

Tras el entreno de ayer en el que el fuerte aire lo hizo más complicado me planteaba si hoy volvería a salir a penar contra el señor Eolo o si por el contrario cambiaría la sesión de descanso del jueves a hoy, pues finalmente he decidido salir ya que hoy tenía hora con el fisio y así ya mañana descansaba.

Pues bien esta mañana el señor Eolo no se ha querido quedar atrás y la ha vuelto ha liar gorda soplando con la misma fuerza o más que ayer, el entreno no era el más apropiado para el aire y es que arrancadas a balón parado con todo metido con aire a ver quien lo mueve. He salido contra el aire para luego poder girar y volver mejor, tras el calentamiento tocaba la primera serie pero con este aire era una locura así que he seguido y cuando he girado he empezado con ellas.

Con viento de costado costaba pero he ido completando una serie  tras otra y luego he podido disfrutar rodando con aire de culo un buen trozo para ya volver a casa con aire de costado y un poco de culo.

Las sensaciones no han sido malas ya que he recuperado bien de ayer y había fuerza en las piernas pero con este aire no se puede disfrutar de sensaciones y menos uno solo, para haceros una idea nada más salir he ido más de una hora  con aire de cara y la media a penas ha pasado de 24 km/h y si mentalmente no hubiese estado fresco nada más salir hubiese pegado media vuelta. Además el fisio me ha venido que ni pintado ya que desde Madrid no iba y tenía unas bolas que parecían de tenis jajaja.

Mañana descanso total que me servirá para asimilar estos dos días que han sido más duros mentalmente que físicamente y al mismo tiempo asimilar el masaje.

Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 2:31:32
Distancia: 78,9 km
Velocidad media: 31,2 km/h
Pulso medio:  129 pm
Pulso máximo: 159 pm
Cadencia: 88 rpm / 117 rpm

Saludossss.