Me he tapado bien el agujero y he salido a hacer el entreno como sino pasara nada, desde el principio las sensaciones han sido de no ir cómodo y la falta de descanso enseguida la he visto reflejada en el pulso que estaba bastante bajo. Aún así he hecho el entreno sin más dificultades y incluso he ido de menos a más acabando mejor de lo esperado.
Mañana nueva jornada de descanso y el viernes vuelven otra vez las series de fuerza.
Datos del entreno de hoy:
Tiempo: 3:02:38
Distancia: 99,3 km
Velocidad media: 32,6 km/h
Pulso medio: 128 pm
Pulso máximo: 149 pm
Cadencia: 91 rpm / 110 rpm
Desnivel acumulado: 915 m
Saludossss.
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