Vuelta a la competición

Tras un mes prácticamente sin colocarme un dorsal, mañana de nuevo vuelve la competición con la carrera que se va a celebrar en Formentera del Segura a las 10 h.

Hoy simplemente me he dedicado a salir a rodar muy suave durante 1h 30 pensando precisamente en la carrera de mañana, independientemente del resultado lo ideal sería encontrar buenas sensaciones y volver con buen sabor de boca para afrontar la semana que viene el Campeonato Autonómico de Genovés con más ánimo.

Los deberes se que están bien hechos y lo demás debería salir solo pero esto no es una ciencia exacta y dependen muchos factores para que salga una cosa u otra, pero por ganas y por intentarlo ya os aseguro que no va a ser.

Mañana contaré.

Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 1:30:07
Distancia: 39,7 km
Velocidad media: 26,4 km/h
Pulso medio:  98 pm
Pulso máximo: 125 pm
Cadencia: 83 rpm / 110 rpm
Desnivel acumulado: 365 m

Saludossss.