Esto ya es otra cosa

Si la semana pasada empezó a complicarse desde la carrera del sabado en Sax esta parece haber terminado con unos aires totalmente diferentes. Y es que las malas sensaciones de la carrera del sabado pasado y después las del domingo y las de toda la semana nada han tenido que ver con las de ayer y sobretodo con las de hoy donde he notado que la recuperación ha sido muy buena.

Esta mañana hemos salido 3 compañeros de equipo y hemos echo la que yo llamo "vuelta a la tostada" jajaja, unas 2h 30 de mover las piernas y recuperar del esfuerzo de ayer.

Esta semana próxima la afronto con mucha motivación, primero por que parece que todo vuelve a su sitio y segundo porque la carrera del sabado en Ibi aún no siendo del todo buena para mi me encanta. Esta semana la hemos planificado para llegar lo más descansado posible a la que va a ser la etapa más dura del Interclubs del Vinalopó, mañana día de descanso total y el martes el único día fuerte de la semana con 2h 30 y series en llano y además ese día tenemos alerta máxima por viento, lluvia y nieve casi nada jajaja. Aunque con la vuelta de la motivación es fácil que tire de chubasquero, ya veremos.

Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 2:39:22
Distancia: 71,1 km
Velocidad media: 26,8 km/h
Pulso medio: 109 pm
Pulso máximo: 145 pm
Cadencia: 80 rpm / 107 rpm

Saludos.