Semana de descansos

Hoy ha comenzado la semana con un día de descanso total que servirá para poner todo en su sitio otra vez tras los esfuerzos de las semana pasada.

Esta semana contará con 3 días de descanso total que no dudo que vendrán bien pero se me va a hacer la semana un poco aburrida con solo 4 entrenos y uno de ellos regenerativo, pero puede que la semana que viene cuando empiece la competición oficial con la Interclubs del Vinalopó agradezca estos días.

Mañana entreno de 2 horas con 2 bloques de series en subida hasta completar 42´en el umbral establecido o lo que es igual a un entreno de llegar vacio y sufrir mucho, hay que mentalizarse mucho para completar estos esfuerzos sino a la primera series tiras la toalla.

Saludos.