Primer día de lluvia salvado

Hoy he conseguido salvar el primero de los días en los que anuncian lluvia esta semana que al parecer son casi todos los días, después de estar casi toda la noche lloviendo tenía mala pinta la cosa. He hechado el chubasquero al chaleco y he decidido salir con el piso completamente mojado y con unas ligeras gotas.

En condiciones normales la semana previa a una vuelta no lo hubiera hecho porque ya llegas con el trabajo hecho y es tontería pero después de este largo parón no podía dejar escapar lo que iba a ser el entreno de más calidad de esta semana junto a la competición del fin de semana. Hoy tocaban solo 2 horas pero con series de fuerza de 6´ en las que me he encontrado bastante a gusto y confirmándose que la recuperación del finde ha sido buena.

He empezado el entreno con el suelo mojado y lo he acabado con el piso seco y sin mojarme quitando las 4 gotas del principio y es que está claro que el 99% de veces que cargo con chubasquero no llueve jajaja. Mañana también dan lluvia y espero poder salvar el día con un entreno de 3 horas pero bastante suave a 125-145 pm y en el que salvándolo ya no me preocupará el resto porque el jueves toca recuperación y en un momento dado lo haría en el rodillo.

Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 2:12:50
Distancia: 72,6 km
Velocidad media: 32,8 km/h
Pulso medio: 138 pm
Pulso máximo: 165 pm
Cadencia: 82 rpm / 111 rpm

Saludosss.