Aire, aire y más aire

Como me temía hoy han acertado los del tiempo y he tenido que luchar contra el peor factor que puedes encontrar en la bici por lo menos para mi, el viento. Hoy el señor Eolo soplaba con fuerza y ha hecho del entreno una auténtica tortura que al mismo tiempo ha sido un entreno sin rumbo, he intentado ir improvisando e ir esquivándolo lo máximo posible pero el viento en contra le ha ganado al viento a favor.

En cuanto al entreno han sido 3 horas a 125-145 pm y en el que he podido sacar pocas conclusiones en cuanto a sensaciones ya que con el viento es complicado y además aún arrastro las piernas doloridas del fin de semana, menos mal que mañana al fin podré ir al fisio que ya lo necesitaba.

Mañana volveré a tener descanso total y es que esta semana serán hasta 3 días los que descanse para recuperar y empezar la próxima semana con más caña que esta.

Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 3:05:55
Distancia: 92,6 km
Velocidad media: 29,9 km/h
Pulso medio: 136 pm
Pulso máximo: 152 pm
Cadencia: 88 rpm / 111 rpm

Saludos.