Cogemos el carril bici para subir el Col de la Marañosa y me llevo una grata sorpresa al ver el estado de estos carriles bici y es que ya los quisiesemos allí, da gusto rodar por ellos. Despúes de unos kilómetros enlazamos con lo que será la 1ª etapa de la Vuelta a Madrid, la primera parte es de rodar hasta que se llega a la nueva que es una subida de unos 3 km con buenos porcentajes que seleccionará bastante la carrera.
Después de esta selectiva subida entramos en una zona bastante favorable con un trozo de bajada y una zona de rodar que nos deja a pies de la subida a Chinchón que es más llevadera pero que también le pondrá ese punto de fátiga a las piernas, seguimos y ya lo que queda de recorrido es favorable y el día de la carrera no decidirá nada porque hasta este punto pienso que ya estará la carrera hecha.
Seguimos rodando tranquilamente hasta que llegamos a Titulcia lugar del que siempre me habla Gabi y donde tomariamos café y tostada, entramos, nos sentamos y pedimos nuestras tostadas. Yo me pillo el As y al momento escucho preguntar al camarero.... ¿Tienes el As por ahí? Si, lo tengo yo, en terminar te los paso Alberto jajajaja , hay estaba el de Pinto y Jesús Hernandez zampandose unas madalenas. Estaban probando las cabras junto al mecánico Faustino.
Desde ahí ya regreso tranquilo por el Col de la Marañosa y de ahí hasta el coche, las sensaciones eran de mucho dolor del día anterior y espero que esta acumulación de fátiga una vez asimilada me vaya devolviendo poco a poco un buen golpe de pedal.
Datos del entreno:
Tiempo: 3:27:38
Distancia: 105,3 km
Velocidad media: 30,6 km/h
Pulso medio: 122 pm
Pulso máximo: 171 pm
Cadencia: 82 rpm / 105 rpm
Saludos.
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