Hoy da comienzo una nueva edición del Cinturón al Sur de Alicante con 4 etapas repartidas en 3 días en las que el sabado será doble sector, marchamos con la ilusión de hacerlo bien y de seguir cogiendo ritmo. Pero como siempre digo ante todo el objetivo es pasar un buen fin de semana con los compañeros y amigos que es lo que te va a quedar luego.
En cuanto al equipo vamos un poco mermados ya que solo partimos con 5 corredores pero que lo darán todo e intentarán estar lo más delante posible, enfermedades y contratiempos han hecho que seamos solo 5 pero plantearemos batalla jajaja.
Por otro lado ayer seguí regenerando pensando precisamente en estas carreras y en lo doloridas que tengo aún las piernas, el tiempo no permitió salir a la carretera por lo que opté por hacer 1 hora de rodillo muy suave y a cadencia muy alta.
Y esto es todo, en una rato nos vamos y ya contaré que tal ha ido.
Datos del entreno de ayer:
Tiempo: 1:02:30
Distancia: 32,7 km
Velocidad media: 31,5 km/h
Pulso medio: 97 pm
Pulso máximo: 108 pm
Cadencia: 99 rpm / 107 rpm
Saludosssss.
Hace 5 años
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