Cargando las pilas

Si hay algo que está claro es que el hecho de correr tres días consecutivos te da un muy buen punto pero para eso es muy importante el descansar y poder asimilar todos estos esfuerzos, pues eso es lo que estoy haciendo en este principio de semana.

Ayer lunes empecé la semana con una salida de 1h 30 en la que me dediqué a salir a pasear y a soltar las piernas y hoy he continuado con un día de descanso total en el que aún se siente el dolor de piernas del fin de semana.

Para mañana sigo en la misma dirección y haré 2 horas pero de rodaje ligero para seguir recuperando de cara a los próximos días donde ya haré los entrenos de calidad de esta semana.

Saludosssss.