Más fácil de lo previsto

Igual que ayer, abría la entrada hablando de las dificultades que tuve para hacer el entreno. Hoy que me ha tocado una sesión de trabajo de fuerza, a intensidades mayores de peso, he tenidos menos problemas de los que pensaba.

Como he dicho la sesión de hoy era de trabajo de fuerza, más concretamente al 65% de peso, que es un peso bastante considerable ya. Como siempre la rutina, de salir a correr a pie 15 minutos para calentar bien, y seguidamente trabajar todos los grupos musculares en el potro de tortura jaja.

Y para terminar 20 minutillos de rodillo para soltar un poquillo, la verdad es lo que mejor se me da de toda la sesión jajaja.

Mañana más y mejor.