Día de transición

sábado, 21 de noviembre de 2009
Ya que llevo prácticamente 15 días seguidos sin un solo día de descanso, el de hoy ha servido de alguna manera para recuperar de los esfuerzos de días anteriores. Hoy ha sido 1 hora sin pasar de 130 pm con vistas a la carrera de mañana.

La carrera de mañana es toda una incognita para mí por lo mal que llevo las piernas, ilusión y ganas no me faltan pero eso no es suficiente. Salga mejor o peor, el objetivo se verá cumplido ya que la prioridad es acumular carga y además ritmo de competición.

Mañana os cuento.



Datos del entreno de hoy:

Tiempo: 1:09:38
Distancia: 30,2 km
Velocidad media: 26,0 km/h
Pulso medio: 99 pm
Pulso máximo: 129 pm

1 comentarios:

gabi dijo...

Venga jefe , te mando fuerzas desde Irun, me cago en la puta mañana rebanales el pescuezo!!
Un saludo!!