Pues bien hoy he salido con unos cuantos compis de equipo entre los que estaban el Búfalo de Carabanchel, Gorrión, Boonencio y Juan Ravión jajaja, hemos echo la vuelta al maigmó volviendo por Tibi y Ibi y los muy mamones me han sacado los ojos subiendo el maigmó.
Era la primera vez de esta pretemporada que experimentaba esas sensaciones de sufrir en subida agachando la cabeza y mirando la rueda de estos mamones jajaja, eso si me lo apunto en la agenda.
Por lo demás las sensaciones han sido las de días anteriores en las que la sobrecarga ha predominado sobre lo demás, pero ahí vamos sufriéndolo. Es lo que toca, esto es así.
Mañana se presenta el día duro, con 2 horas y 4 series de 15´en llano que costarán de hacer.
Datos del entreno de hoy:
Tiempo: 3:14:25
Distancia: 97,6 km
Velocidad media: 30,1 km/h
Pulso medio: 131 pm
Pulso máximo: 175 pm
Saludos.
3 comentarios:
Bueno bueno no seas lloron Jefe que no has sufrido nada ! solo que no te apetecia entrar en guerrillas!
La verdad que la ruta a estado cojonuda si señor!
Una pena que mañana no te animes a salir 3 horitas con nosotros si quieres hacemos las series juntitos!
A seguir así JEFE
Bueno bueno bueno.
Ese perfil de pulsaciones ya se parece mas a lo que suelo llevar yo detras de estos cabornes jejeje.
Juanpe ya hago yo mañana las series por ti detras de estos pestosos.
Jajajaja, vigilalos bien que estos no echan el freno ni a la de 3 y hoy que irá el Boonencio desenfrenado jajaja.
Saludos.
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