Ya de por si el día prometía, pues ha salido un día de esos que ya hacían falta después de los huracanes de viento vividos días atrás. Ya de salida he notado muy buenas sensaciones en las piernas rodando con bastante facilidad, señal al igual que ayer de que voy recuperando muy bien después de cada sesión.
Esas sensaciones se han ido manteniendo prácticamente durante todo el entreno salvo cuando ya he ido notando la fátiga acumulada de las cargas de días anteriores.
Mañana toca otra vez trabajo de fuerza y habrá que ver si sigo recuperando igual que en los entrenos de bici, mañana os cuento.
Datos del entreno de hoy:
Tiempo: 2:45:37
Distancia: 89,7 km
Velocidad media: 32,5 km/h
Pulso medio: 137 pm
Pulso máximo: 153 pm
Saludos.
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